齐鲁焦点时讯网（临沂）李先荣 为倡导健康生活方式，近日，临沂市郯城县郯城街道古城社区联合郯城县体育发展服务中心，在社区活动室开展了“冬日养生 健康相伴”健身气功八段锦教学活动。
活动现场，教练首先从八段锦的历史渊源、养生原理及对调节身心、增强免疫力的益处入手，进行了生动细致的讲解，强调了其在冬季“藏养”精气神方面的独特作用，并进行了系统的动作示范。从起势到收势，教练细致分解每一式动作要领，指导居民如何配合呼吸、调整身形。学员们跟随教练的节奏认真学习，在舒缓的招式间体验传统养生文化的独特魅力。
此次活动，是古城社区将健康生活方式、优秀传统文化主动融入基层服务、融入居民日常的又一具体实践。它不仅为社区居民提供了一个在家门口学习科学健身方法的良好平台，有助于提升居民的健康素养和自我保健能力，更是营造社区和谐、文明、健康氛围的重要举措。（通讯员 刘艳丽）
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